TodayUA.com


Останні новини

У Варшаві планується зустріч глав МЗС Польщі, Німеччини, Франції та Італії

0 комментариев Читать всю статью

Ми в соцмережах

Лечение запоров натуральными средствами — health info

Ноябрь 12
09:29 2024

12 ноября 2024 г.

Запор — распространенная проблема, которая может оказывать значительное влияние на качество жизни. Он возникает в результате нарушения нормального функционирования кишечника, что приводит к редким или затруднительным актам дефекации и чувству неполного опорожнения. Поскольку частота и характер стула у каждого человека индивидуальны, важно не игнорировать признаки хронического запора, особенно если дефекация происходит реже, чем раз в 48 часов. Подобные нарушения могут быть следствием различных факторов, включая неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стресс.

Для борьбы с запорами существует множество методов, включая медикаментозное лечение. Однако натуральные средства зачастую предлагают мягкое и эффективное решение, что особенно привлекательно для тех, кто предпочитает избегать химических препаратов. В данной статье собраны рецепты на основе трав и природных компонентов, которые могут помочь улучшить перистальтику кишечника, устранить дискомфорт и восстановить естественный ритм работы организма.

15 рецептов народной медицины при запорах

1. Требуется: листьев мяты перечной – 2 ст. л., цветков ромашки аптечной – 2 ст. л., плодов кориандра – 1 ст. л., коры крушины ломкой – 2 ст. л., цветков пижмы обыкновенной – 2 ст. л., листьев крапивы двудомной – 2 ст. л.
Приготовление. Сырье измельчить. 2 ст. л. смеси залить 4 стаканами кипятка, перелить в термос и настоять ночь. Утром процедить.
Применение. По 3 ст. л. настоя за 30 мин до завтрака, обеда и ужина.

2. Требуется: травы полыни горькой – 2 ст. л., семян льна посевного – 2 ст. л., семян укропа огородного – 2 ст. л., травы горца почечуйного – 2 ст. л., травы золототысячника обыкновенного – 1 ст. л., семян укропа огородного – 1 ст. л.
Приготовление. Все компоненты сбора измельчить. 2 ст. л. смеси залить 4 стаканами кипятка, поставить на водяную баню и томить 20 мин. Затем снять с огня, остудить, процедить.
Применение. По 3 ст. л. отвара натощак за 30 мин до еды 4 раза в день.

3. Требуется: плодов укропа огородного – 2 ст. л., корня одуванчика лекарственного – 3 ст. л., корня ревеня – 1 ст. л., травы донника лекарственного – 2 ст. л., корня лопуха большого – 1 ст. л., листьев мяты перечной – 2 ст. л.
Приготовление. Растения измельчить. 2 ст. л. смеси залить 4 стаканами кипятка, настоять в термосе 3 ч, процедить.
Применение. По 2 ст. л. теплого настоя за 30 мин 4 раза в день до приема пищи.

4. Требуется: листьев крапивы двудомной – 2 ст. л., корня девясила высокого – 2 ст. л., плодов укропа огородного – 2 ст. л., плодов калины обыкновенной – 3 ст. л.
Приготовление. Сбор измельчить и 2 ст. л. получившейся смеси залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь и томить 20 мин. Затем остудить и процедить.
Применение. По 2 ст. л. 4 раза в день натощак.

5. Требуется: корня одуванчика лекарственного – 2 ст. л., листьев мяты перечной – 2 ст. л., травы горца почечуйного – 1 ст. л., травы полыни горькой – 2 ст. л.
Приготовление. Растения измельчить в мясорубке. 2 ст. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настоять в темном месте 4 ч, процедить.
Применение. По 4 ст. л. настоя за 30 мин до завтрака, обеда и ужина.

6. Требуется: травы донника лекарственного – 2 ст. л., цветков пижмы обыкновенной – 2 ст. л., коры крушины ломкой – 1 ст. л., плодов кориандра – 2 ст. л.
Приготовление. Все растения измельчить. 2 ст. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настоять 3 ч, процедить.
Применение. По 3 ст. л. за 30 мин до каждого приема пищи.

7. Требуется: листьев крапивы двудомной – 3 ст. л., травы мяты перечной – 1 ст. л., корня одуванчика лекарственного – 2 ст. л., травы золототысячника обыкновенного – 2 ст. л., травы полыни горькой – 1 ст. л.
Приготовление. Все компоненты сбора измельчить в мясорубке. 2 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка и поставить на водяную баню. Томить 30 мин. Затем снять с огня, остудить, процедить.
Применение. По 3 ст. л. за 20 мин до завтрака, обеда и ужина.

8. Требуется: травы крапивы двудомной – 2 ст. л., травы горца почечуйного – 1 ст. л., травы душицы обыкновенной – 2 ст. л., цветков бессмертника обыкновенного – 2 ст. л.
Приготовление. Сбор измельчить. 2 ст. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настоять в термосе ночь, утром процедить.
Применение. По 6 ст. л. за 20 мин до каждого приема пищи.

9. Требуется: листьев мяты перечной – 3 ст. л., цветков ромашки аптечной – 2 ст. л., цветков пижмы обыкновенной – 2 ст. л., корня ревеня – 2 ст. л., семян льна посевного – 3 ст. л.
Приготовление. Растения измельчить и 2 ст. л. получившейся смеси залить 4 стаканами кипятка. Настоять в темном месте 4 ч, процедить.
Применение. По 2 ст. л. настоя за 20 мин до завтрака, обеда и ужина.

10. Требуется: травы золототысячника обыкновенного – 2 ст. л., травы донника лекарственного – 2 ст. л., корня одуванчика лекарственного – 3 ст. л., травы полыни горькой – 1 ст. л.
Приготовление. Все компоненты сбора измельчить и 2 ст. л. смеси залить стаканом кипятка. Поставить на медленный огонь и томить 20 мин. Затем остудить, процедить.
Применение. По 3 ст. л. отвара за 30 мин до еды 4 раза в день.

11. Требуется: цветков бессмертника песчаного – 2 ст. л., травы горца почечуйного – 2 ст. л., корня девясила высокого – 1 ст. л., корня лопуха большого – 3 ст. л., травы мяты перечной – 3 ст. л., травы душицы обыкновенной – 1 ст. л.
Приготовление. Растения измельчить. 2 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню и томить 20 мин. Затем снять с огня и настоять еще 30 мин, отжать траву, процедить.
Применение. По 4 ст. л. отвара каждые 5 ч за 30 мин до еды.

12. Требуется: листьев мяты перечной – 2 ст. л., цветков пижмы обыкновенной – 2 ст. л., корня пиона уклоняющегося – 3 ст. л.
Приготовление. Все компоненты сбора измельчить. 2 ст. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настоять в темном месте 4 ч, отжать траву, процедить.
Применение. По 4 ст. л. настоя за 30 мин до каждого приема пищи.

13. Ребенку, страдающему запором, нужно давать пить воду, в которой предварительно долго варились слива или овес. Такой отвар очень хорошо, но вместе с тем нежно стимулирует кишечник и заставляет его работать правильно.

14. Также очень хорошо помогает огуречный рассол, который следует давать ребенку несколько раз в день небольшими порциями.

15. Требуется: кожуры апельсина – 1 ст. л., коры крушины ломкой – 2 ст. л., плодов тмина – 1 ст. л.
Приготовление. Сырье измельчить. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню и томить 20 мин. Затем остудить и процедить.
Применение. По 2 ст. л. отвара натощак перед завтраком и ужином.

Использование натуральных средств для лечения запоров — это не только безопасный, но и щадящий метод поддержки здоровья кишечника. Применяя травяные отвары и настои, можно мягко стимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта и избежать побочных эффектов, характерных для сильнодействующих слабительных средств. Однако стоит помнить, что постоянное использование народных рецептов должно согласовываться с врачом, особенно если запоры приобрели хронический характер.

Соблюдение сбалансированного питания, достаточное потребление жидкости и регулярная физическая активность также играют ключевую роль в профилактике запоров. В сочетании с натуральными средствами эти меры помогают поддерживать нормальное функционирование кишечника, обеспечивая общее укрепление здоровья и улучшение самочувствия.

Источник: health info

Share

Статьи по теме






0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Залишаючи свій коментар, пам'ятайте, що зміст та тональність вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, що безпосередньо чи опосередковано пов'язані із цією новиною. Виявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників. Користувачі, які систематично порушують це правило, будуть заблоковані.

Website Protected by Spam Master


TodayUA.com