ВОЗРАСТ И МОЗГ: ЧТО ПРОИСХОДИТ

С возрастом многие замечают, что умственная активность снижается: мы дольше реагируем на стимулы, медленнее обрабатываем информацию. Это естественный процесс, но его можно замедлить.

«Сказать, что возраст — это обязательное условие ухудшения мозговой функции, я не могу, — отмечает врач-невролог, цефалголог Татьяна Виноградова. — Все зависит от того, что делает человек: как он питается, как тренирует мозг, как заботится о своем теле».

Кроме того, важную роль играет генетика. «Генетический код, который нам передается, содержит изначальные поломки, от которых мы не можем избавиться полностью, — поясняет эксперт. — Медицина стремительно развивается, но пока она не всесильна».

ЕСТЬ ЛИ ТАБЛЕТКИ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ МОЗГА

Многие надеются, что ноотропы или витамины могут стать панацеей. Однако Татьяна Виноградова подчеркивает: «Волшебной таблетки не существует. Это нужно запомнить раз и навсегда».