Атмосферные ритуалы

• Аромакамни — нанесите 3-5 капель масла на пористый камень или керамическое украшение. Естественное испарение будут постепенно высвобождать аромат в течение дня.

• Аромасаше — капните 5-7 капель любимого масла на хлопковую ткань или ватный диск и поместите в шкаф, ящик стола или автомобиль.

• Аромарасчесывание — капните 1 каплю лаванды или розмарина на расческу перед использованием для улучшения состояния волос и психоэмоционального комфорта.

• Ароматизация белья — добавьте 5-7 капель лаванды на влажное полотенце и поместите в сушилку с бельем на последние 10 минут цикла.

Как правильно использовать эфирные масла

Чтобы ароматы работали на пользу вашему настроению и здоровью, важно соблюдать несколько простых правил.

Масло должно вам нравиться

Обоняние — это самый индивидуальный из всех органов чувств. Если масло кажется вам неприятным, оно не принесет ожидаемого эффекта. Наше тело само знает, что ему нужно.

Проверьте масло на аллергическую реакцию

Эфирные масла — это концентраты, и у них может быть довольно сильное воздействие на кожу. Перед первым использованием проведите тест: нанесите 1 каплю масла, разбавленного в чайной ложке базового масла на внутреннюю сторону запястья. Подождите 24 часа. Если нет покраснения, зуда или раздражения — масло вам подходит.

Используйте только качественные масла

Эфирные масла за 200 рублей не являются настоящими. Часто это либо синтетические ароматы, либо сильно разбавленные масла, которые не имеют тех свойств, за которые ценятся натуральные масла.

Не злоупотребляйте

Эфирные масла — это активные вещества, которые воздействуют на организм. Больше — не значит лучше! Используйте масла дозированно, придерживайтесь рекомендаций и не наносите их в чистом виде на кожу.