5. Когда в жизни можно заметить циклы и перепады настроения от апатичных и глубоко депрессивных до чрезмерно активно-реактивно-деятельных

Если вы замечаете, что ваше настроение меняется от глубокой депрессии к чрезмерной активности и даже эйфории за несколько месяцев — лучше пройти диагностику у психиатра до начала работы с психологом. Психиатр может провести диагностику вашего состояния и подтвердить или исключить диагноз, а также предложить подходящее лечение, включая стабилизаторы настроения, которые помогут сгладить колебания и сделать жизнь более комфортной.

6. При обострении хронических психических заболеваний, о которых вы уже знаете

Если у вас уже есть диагноз, например, шизофрения или депрессия, и вы замечаете ухудшение состояния — это сигнал к тому, что необходимо обратиться к психиатру. Или же, например, вы знаете, что данное заболевание проявлялось у всех женщин по линии мамы. Диагностика и тесты помогут подтвердить или исключить эту взаимосвязь, а также определиться с планом действий.

7. Когда есть зависимость

Под зависимостью мы понимаем патологическое влечение человека к тому или иному веществу или действию. Это зависимость от наркотических веществ, алкоголизм, лудомания (игромания), клептомания и так далее.

Зависимость — будь то от наркотиков, алкоголя или азартных игр — требует работы с психиатром, а не с психологом, с него же следует начинать. Например, если вам сложно контролировать свою потребность в алкоголе, психиатр поможет разработать план лечения, который может включать разные методы. Лечение зависимости предполагает не только разговорную и медикаментозную терапию, но также участие в группах помощи, программах детоксикации и реабилитации.

Важно понимать, что зависимости — это не просто плохая привычка, а состояние, требующее профессионального подхода.

8. При симптомах посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это состояние, которое может возникнуть у человека после того, как он пережил или стал свидетелем травматического события. Это может быть что угодно: авария, насилие, война или другая серьезная угроза жизни.

Если вы пережили серьезную травму, такую как авария, насилие или потеря близкого человека, и у вас появились симптомы ПТСР, например, сильные навязчивые воспоминания о травме, ночные кошмары, чувство тревоги и избегание мест или людей, которые напоминают о событии, а также повторяющееся чувство тревоги, беспомощности или страха — это повод обратиться к психиатру, а не к психологу.

Важно: симптомы могут появиться сразу после события, но также спустя месяцы и даже годы, поэтому, даже если что-то было очень давно, но тревожит сейчас, работать с этим можно и нужно.