TodayUA.com


Останні новини

Зелена енергія в дії: як БаДМ генерує 1,3 млн кВт на рік

0 комментариев Читать всю статью

Ми в соцмережах

5 рецептов из доступных компонентов для лечения и профилактики ишемической болезни сердца

Июль 14
14:45 2025

14 июля 2025 г.

Здоровье сердца — это не абстрактное пожелание из рекламной брошюры, а повседневная необходимость, особенно для тех, кому за сорок. Сердце — главный мотор организма — работает без остановки и требует регулярной заботы. При этом одна из самых распространённых и коварных проблем сердечно-сосудистой системы — ишемическая болезнь сердца (ИБС) — долгое время может протекать бессимптомно. А когда появляются боли за грудиной, это уже прямой сигнал тревоги.

ИБС развивается на фоне атеросклероза — отложений жировых бляшек на стенках коронарных артерий, которые постепенно сужают их просвет. Нарушается кровоснабжение сердечной мышцы, возникает нехватка кислорода, что в итоге может привести к инфаркту. По данным различных источников, причиной ИБС в 97–98 % случаев является именно атеросклероз.

Заболевание коварно тем, что его симптомы нарастают медленно: сначала появляется утомляемость, позже — одышка, тяжесть в груди, и только потом — характерные боли. Но есть хорошие новости: при поддержке классического лечения и наблюдении у врача можно эффективно использовать натуральные средства для дополнительной профилактики. Как сообщает health info, разумное сочетание фитотерапии и привычек здорового образа жизни может не только облегчить симптомы, но и снизить риск прогрессирования заболевания.

Боярышник, пустырник и хрен — не просто народные рецепты, а научно подтвержденные помощники сердечно-сосудистой системы

Ниже — 5 простых рецептов, которые подойдут для домашнего применения. Но стоит помнить: любые растительные средства требуют согласования с врачом, особенно если вы принимаете медикаменты.

Пять проверенных рецептов для поддержки сердца

Рецепт 1: настой боярышника

Высушенные плоды боярышника (1 столовая ложка) залить стаканом кипятка. Настаивать под крышкой — лучше в термосе — около двух часов, затем процедить через двойной слой марли. Принимать по 2 столовые ложки трижды в день за 30 минут до еды.

Боярышник укрепляет сердечную мышцу, снижает давление, регулирует ритм сердца и улучшает кровообращение.

Рецепт 2: чай из боярышника

Боярышник можно использовать и как повседневный напиток. Заварите сушеные плоды, ориентируясь на цвет настоя — он должен быть схож с не слишком крепким черным чаем. Для вкуса можно добавить немного меда или сахара, но не злоупотреблять.

Чай из боярышника — мягкое и безопасное средство, которое можно пить курсами в период обострения или сезонных нагрузок.

Рецепт 3: настой из боярышника и пустырника

Смешайте по 6 столовых ложек плодов боярышника и травы пустырника. Залейте 7 стаканами кипятка (но не кипятите). Укутайте кастрюлю в тёплое полотенце и настаивайте в течение суток. Затем процедите и отожмите ягоды через марлю.

Храните настой в холодильнике. Принимать следует по одному стакану трижды в день. Не подслащивать. Чтобы улучшить вкус, можно добавить аналогично заваренный отвар шиповника.

Рецепт 4: ингаляция с хреном

5 граммов свеженатертого корня хрена залить стаканом кипятка, настоять два часа в термосе и использовать полученный настой для ингаляций. Это помогает улучшить кровообращение и облегчить дыхание, особенно при выраженной одышке.

Рецепт 5: утренний хрен с медом

Натереть на мелкой терке свежий корень хрена. Смешать 1 чайную ложку полученной массы с медом так, чтобы общий объем составил 1 столовую ложку. Смесь принимается за 1 час до завтрака, запивается водой. Важно готовить средство непосредственно перед употреблением, не заготавливая его впрок.

Рекомендуется курс в течение 1–1,5 месяцев — весной и осенью. Такой подход активизирует обменные процессы, помогает сосудам оставаться эластичными и снижает нагрузку на сердце.

Сердцу — заботу и внимание: что еще важно помнить

Любые рецепты, пусть даже самые эффективные и проверенные временем, не могут заменить регулярную диагностику и наблюдение у кардиолога. Ишемическая болезнь сердца требует системного подхода: физическая активность, питание, контроль давления и уровня холестерина, здоровый сон и отказ от вредных привычек — это не дополнение, а основа.

Фитотерапия помогает, только если она встроена в образ жизни, а не заменяет здравый смысл и рекомендации врача

Сейчас, когда многие живут в условиях постоянного стресса и неопределенности, особенно важно поддерживать сердце — как орган и как символ жизненной энергии. Растительные средства могут стать частью вашей ежедневной заботы о себе. Главное — подойти к этому ответственно.

Источник: health info

Share

Статьи по теме






0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Залишаючи свій коментар, пам'ятайте, що зміст та тональність вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, що безпосередньо чи опосередковано пов'язані із цією новиною. Виявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників. Користувачі, які систематично порушують це правило, будуть заблоковані.

Website Protected by Spam Master


TodayUA.com