TodayUA.com


Останні новини

7 средств, которые быстро помогут, если заложен нос

0 комментариев Читать всю статью

Ми в соцмережах

7 средств, которые быстро помогут, если заложен нос

Декабрь 23
03:48 2024

21 декабря 2024 г.

У всех нас время от времени бывает заложен нос. Это очень раздражающий симптом, который возникает из-за аллергии или болезней дыхательной системы.

Причиной заложенности является воспаление слизистой оболочки носа.

Быстрое распространение вирусов и ослабленная иммунная система усугубляют эту проблему и могут вызвать и другие жалобы.

Это состояние, как правило, проходит само в течение недели или через несколько дней, но восстановление можно ускорить при помощи некоторых домашних средств.

7 средств, которые помогут снять неприятные симптомы, если у вас заложен нос

1. Солевой раствор

Солевой раствор является одним из старейших средств для того, чтобы прочистить заложенный нос и удалить излишки слизи.

Что понадобится?

1 столовая ложка морской соли (10 г)
1 литр воды
шприц без иглы

Что нужно делать?

Вскипятите литр воды, добавьте в нее столовую ложку соли и дайте остыть.
Наберите в шприц 5 мл раствора, наклоните голову набок и впрысните солевой раствор в ноздрю.
Очистите нос естественным образом.
Повторите этот процесс два раза с каждой ноздрей и делайте эту процедуру каждый день.

2. Паровые ингаляции

Паровые ингаляции — это хороший способ очистить дыхательные пути и снять заложенность носа.

Их можно делать просто над кипящей водой, или с добавлением успокаивающих трав, таких как ромашка или эвкалипт.

Ингредиенты

2 литра воды
1 горсть цветков ромашки или листьев эвкалипта

Что нужно делать?

Киньте горсть ромашки или эвкалипта в воду и кипятите в течение 5 минут.
По истечении этого времени, снимите с огня и, накрыв голову полотенцем, дышите паром.
Вы почувствуете немедленное облегчение, так как влага и тепло быстро снимут отек и воспаление.

3. Горячие компрессы

Другой способ использования тепла в случае, если у вас заложен нос, это применение горячих компрессов.

Что понадобится?

платок из мягкой впитывающей ткани
1 стакан теплой воды (250 мл)

Что нужно делать?

Опустите ткань в чашку с горячей водой (температура должна быть терпимой для кожи).
Приложите компресс на область носа и лба, и оставьте на несколько минут.

4. Теплая вода с медом

Свойства меда, как природного антибиотика очень полезны для лечения заболевания дыхательных путей и помогут, если у вас заложен нос.

Мед, разведенный в теплой воде, помогает «прочистить» нос и улучшить дыхание.

Ингредиенты

2 чайной ложки меда (15г)
1 стакан воды (250 мл)

Что нужно делать?

Размешайте две чайные ложки меда в стакане теплой воды и пейте перед сном.
Принимайте этот напиток каждый вечер, чтобы облегчить симптомы простуды.

5. Настой из имбиря и лимона

Имбирь обладает антигриппозными и противоотечными свойствами, которые улучшают здоровье дыхательных путей, когда вирусы атакуют наш организм.

Ингредиенты

1 кусочек корня имбиря
сок ½ лимона
1 чайная ложка меда (7,5 г)
1 стакан воды (250 мл)

Что нужно делать?

Вскипятите чашку воды и затем добавьте в кипяток кусочек имбиря.
Дайте чаю настояться в течение 10 минут, после этого добавьте мед и лимонный сок. Напиток готов.
Пейте его три раза в день.

6. Чеснок

Чеснок является природным антибиотиком, и это его свойство полезно для борьбы с вирусами и бактериями, которые атакуют наши дыхательные пути.

Соединения серы, которые содержатся в нем, снимают воспаление пазух, помогая устранить заложенность носа.

Ингредиенты

1 зубчик чеснока
½ стакана воды (100 мл)

Что нужно делать?

Измельчите зубчик чеснока и положите его в контейнер с 100 мл воды.
Дайте настояться в течение нескольких часов и наберите получившуюся жидкость в пипетку.
Капайте по 10 капель в каждую ноздрю и повторяйте эту процедуру 2 раза в день.

7. Лук

Его действие очень похоже на эффект чеснока, ведь лук является еще одним хорошим средством, о котором вы должны помнить, если у вас заложен нос.

Ингредиенты

1 луковица

Что нужно делать?

Разрежьте луковицу пополам и вдыхайте ее запах в течение 4 — 5 минут.
Повторяйте 2 раза в день, чтобы уменьшить воспаление.

Эти простые средства для того, чтобы снять заложенность носа, являются самыми популярными и эффективным. Тем не менее, важно дополнить их использование диетой, богатой витамином С и антиоксидантами.

Если симптомы сохраняются в течение более недели, лучше обратиться к врачу и искать другие способы лечения.

Источник: Шаг к Здоровью

Share

Статьи по теме






0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Залишаючи свій коментар, пам'ятайте, що зміст та тональність вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, що безпосередньо чи опосередковано пов'язані із цією новиною. Виявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників. Користувачі, які систематично порушують це правило, будуть заблоковані.

Website Protected by Spam Master


TodayUA.com