Генеральная уборка: избавиться от бардака в вещах, мыслях, эмоциях и отношениях
Апрель 20
06:57
2024
Если бы мы могли запрятать в дальний угол шкафа наши страх, гнев и грусть, все пришло бы в порядок? «Сама по себе эмоция — не проблема, — объясняет психотерапевт Катрин Эмле-Периссоль. — Ведь по сути она — механизм выживания: когда мозг получает от органов чувств информацию, которая, как он считает, указывает на опасность, он включает страх (чтобы убежать от угрозы), гнев (чтобы бороться с ней) или грусть (чтобы уйти в себя, ожидая, что угроза пройдет стороной)».
Еще никто не комментировал данный материал.
Написать комментарий