TodayUA.com


Останні новини

Алмазна криза: найбільша компанія РФ закриватиме рудники

0 комментариев Читать всю статью

Ми в соцмережах

Как без медикаментов поддержать организм во время простуды

Октябрь 29
08:48 2024

29 октября 2024 г.

С наступлением сезона простуд многие задаются вопросом, как поддержать организм и справиться с легкими симптомами без медикаментов. Врачи и эксперты все чаще рекомендуют прибегать к проверенным народным средствам, особенно в случаях легкой простуды, когда сильнодействующие препараты могут оказаться излишними. Важно помнить, что лечение медикаментами должно проводиться только по назначению врача, тогда как народные методы зачастую способны помочь ослабить симптомы и ускорить выздоровление, поддерживая организм естественным образом. Это особенно актуально для тех, кто стремится минимизировать нагрузку на иммунную систему и избежать побочных эффектов лекарственных препаратов.

При лечении гриппа без медикаментов не обойтись, но если речь идет о легкой простуде, то справиться с неприятными симптомами можно простыми народными методами, эффективность которых признают даже врачи.

Специалисты настаивают на том, что любые таблетки и микстуры должны прописывать врачи за исключением разве что самых безобидных средств, но даже ими многие умудряются злоупотреблять.

«Я категорически против того, чтобы заболевшие сами себе назначали курс лечения, и пили какие-либо препараты. Одно дело если речь идет о разовом употреблении горячего напитка для снятия лихорадки и совсем другое, если люди начинают сами себе назначать антибиотики или упиваться теми же лекарствами «от температуры». При легкой простуде и умеренных симптомах заболевания я вообще рекомендую постараться обойтись без сильнодействующих препаратов. Иногда леденцов для кашля на травяной основе и сиропа от боли в горле более чем достаточно, если при этом больше отдыхать, тепло одеваться и соблюдать питьевой режим. А поддержать организм и снять неприятные симптомы помогут народные средства, эффективность которых уже подтверждена не одним поколением», — сообщила врач Виктория Савицкая.

Врач рекомендует в течение дня постоянно кушать по полчайной ложечки меда, причем его желательно немного подержать во рту. Благодаря своим свойствам он мягко, но эффективно снимет боли в горле.

Еще одно прекрасное и очень вкусное средство — морс из черной смородины, разведенный с горячей водой, — он помогает снизить заложенность носа, уменьшает воспаление в горле и кашель.

«Для поддержания сил организма и восстановления сил рекомендуется пить теплую воду с лимоном. Но только теплую, а не кипяток, как пытаются делать многие, ошибочно считая, что таким образом прогреют воспаленное горло. На самом деле кипяток лишь добавит раздражение слизистой», — предупреждает медик.

Специалисты говорят, что излюбленное многими средство – куриный бульон – также очень полезно при заболевании. Прежде всего, он содержит немало питательных веществ, но при этом не отягощает желудок и организм не тратит силы на переваривание пищи, бросая их на борьбу с инфекцией. Во-вторых, он действительно согревает, ну а самое главное – активные вещества, которые в нем содержатся, снижают заложенность носа и воспалительные реакции в горле.

Для успешного преодоления простуды в легкой форме не всегда требуется прибегать к аптечным препаратам. Простые, но эффективные средства, такие как мед, травяные настои и теплые напитки, способны облегчить симптомы и укрепить организм в борьбе с инфекцией. Главное — соблюдать умеренность и разумно подходить к самолечению, опираясь на советы специалистов и ориентируясь на потребности своего тела. Поддерживая себя натуральными средствами и уделяя внимание отдыху, можно помочь организму быстрее восстановиться и избежать осложнений.

По материалам: Golos.ua

Share

Статьи по теме






0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Залишаючи свій коментар, пам'ятайте, що зміст та тональність вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, що безпосередньо чи опосередковано пов'язані із цією новиною. Виявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників. Користувачі, які систематично порушують це правило, будуть заблоковані.

Website Protected by Spam Master


TodayUA.com