25 апреля 2025 г. Эти упражнения очень важны при малоподвижном образе жизни и сидячей работе. Все могут делать утреннюю гимнастику.
Здоровье
Главные новости
- Как сон влияет на здоровье: от детства до зрелости 23 августа 2025 г. Сон — это не просто отдых после насыщенного дня, а жизненно необходимая физиологическая потребность. Он сопровождает человека от первых дней жизни и до глубокой старости, меняясь...
- 7 напитков, которые помогут пережить жару без вреда для организма 23 августа 2025 г. Жаркие летние дни требуют особого внимания к тому, что мы пьём. Высокая температура воздуха усиливает потоотделение, организм теряет много жидкости, и обычное чувство жажды становится сигналом...
- Почему так важно пить достаточное количество воды 22 августа 2025 г. Люди до сих пор не смогли найти ответ, чем можно заменить воду. С самого начала жизни мы воспринимаем воду как неотъемлемую часть бытия. Вода как один из самых...
- Лучшие источники витамина D для энергии, настроения и контроля веса 22 августа 2025 г. Питание напрямую связано не только с весом, но и с самочувствием, работоспособностью и даже психологическим состоянием. В условиях постоянного напряжения и стресса, которые мы переживаем сегодня,...
- 8 растений, которые помогут вам спать лучше 21 августа 2025 г. Сон — один из важнейших регуляторов здоровья. Его дефицит постепенно приводит не только к усталости и раздражительности, но и к нарушениям работы сердца, эндокринной системы, иммунитета....
25 апреля 2025 г. Головокружение — одно из самых неприятных состояний, с которым может столкнуться человек. Внезапное ощущение, будто земля
24 апреля 2025 г. Иногда кофеин стимулирует работу препаратов, и это может быть опасно. Вещества, которые содержатся в кофе, могут
24 апреля 2025 г. Обморок — явление, с которым хотя бы раз сталкивался почти каждый человек: либо на собственном опыте,
23 апреля 2025 г. Воспалительные заболевания глаз — одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди в повседневной жизни.
23 апреля 2025 г. Имбирь – один из древнейших природных лекарей, который на протяжении тысячелетий использовался в разных культурах для
22 апреля 2025 г. Справиться с отёками на лице поможет лимфодренажный массаж. Что это такое? Главной задачей лимфатической системы является
22 апреля 2025 г. Каждое утро — это возможность запустить день правильно. Для одних утро начинается с бодрящего кофе, для
18 апреля 2025 г. Гипертония — страшнейший враг человечества. Это не преувеличение, на совести болячки миллионы смертей. Возможно, вы тоже
19 апреля 2025 г. Когда речь заходит о натуральных средствах для поддержания здоровья, льняное семя заслуженно занимает одно из первых
19 апреля 2025 г. Алкоголь — один из самых распространённых триггеров для различных реакций организма. Чаще всего мы связываем его
20 апреля 2025 г. Уважаемые читатели! Редакция health Info сердечно поздравляет вас с Пасхой — светлым и радостным праздником Воскресения Христова!
19 апреля 2025 г. Врач из Лондонской Королевской больницы порекомендовал упражнение, которое поможет облегчить дыхание при вирусных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей.
Наиболее действенный способ — это комплексная терапия у психолога, однако первые шаги можно сделать самостоятельно. Вот несколько действенных способов, которые предлагает психолог. 1.
18 апреля 2025 г. Надо понимать, что организм – не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения и
18 апреля 2025 г. Хронический холецистит — одно из наиболее часто встречающихся заболеваний среди взрослых, особенно у женщин. Он связан
