27 сентября 2024 г. Появление депрессии далеко не всегда связано с какими-либо травматическими событиями в жизни человека. Так, некоторые на
Здоровье
Главные новости
- Полезные и опасные продукты при заболеваниях сердца 5 июля 2025 г. Сердце — орган, от которого зависит не просто здоровье, а сама жизнь. От того, чем мы питаемся ежедневно, напрямую зависит состояние сосудов, кровоснабжение и устойчивость к...
- Солнечные ожоги: проверенные домашние рецепты для быстрого восстановления 5 июля 2025 г. Солнечный ожог — частое явление в теплое время года, особенно в период активного отдыха на природе, у воды или просто при длительном пребывании на открытом воздухе....
- Невроз, тревожность и усталость: как помочь себе с помощью растений 5 июля 2025 г. Психоэмоциональное напряжение, чувство неустойчивости, тревоги, панические атаки, проблемы со сном и слаженностью работы внутренних органов — все это может быть следствием неврозов. В условиях, когда в...
- Продукты и привычки, мешающие усвоению витаминов и минералов 4 июля 2025 г. Правильное питание — один из ключевых факторов здоровья. Многие из нас стараются включать в рацион овощи, фрукты, зелень, цельные крупы, орехи. Но случается, что даже при...
- Фальсификаты на полке: как отличить натуральное от подделки 4 июля 2025 г. Выбор продуктов в магазине или на рынке давно перестал быть простым делом. За красивой упаковкой и убедительными рекламными лозунгами может скрываться суровая реальность пищевой промышленности —...
26 сентября 2024 г. Желание употреблять сладкие продукты возникает при воздействии на центр удовольствия. То есть когда человек испытывает стресс,
26 сентября 2024 г. Интенсивность упражнений для укрепления поясницы должна соответствовать нашим возможностям… Сидячий образ жизни, долгие часы, проведенные за
25 сентября 2024 г. Особенностью витамина D является то, что его дефицит можно пополнить, пребывая на солнце. Этот витамин вырабатывается
25 сентября 2024 г. Фибромиалгия – это не только физическое расстройство, помимо мышечной боли и общей усталости она влияет на нас
Многие верят в то, что ментальное состояние можно улучшить с помощью работы над собственным телом: убирая напряжение и зажимы. Эта
24 сентября 2024 г. Эстрогены – стероидные гормоны, которые вырабатывают яичники. Они отвечают за красоту и молодость кожи, эластичность волос, поддерживают
23 сентября 2024 г. Боль в ногах может быть вызвана множеством факторов — от длительного нахождения на ногах до малоподвижного
23 сентября 2024 г. Предстательная железа у мужчины растет на протяжении всей его жизни, и это считается нормой. У большинства
20 сентября 2024 г. В настоящее время появляется все больше и больше людей с ожирением, особенно с абдоминальным ожирением, которое
21 сентября 2024 г. Когда мы чувствуем первые признаки простуды — лёгкое першение в горле, усталость, ломоту в теле —
Так, например, в пищеварительном тракте производится до 90% серотонина, «гормона счастья». Кишечные бактерии продуцируют дофамин и другие нейротрансмиттеры, ответственные за возникновение чувства тревоги,
21 сентября 2024 г. Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли
20 сентября 2024 г. В мире, где индустрия витаминов и добавок процветает, многие из нас без раздумий принимают их ежедневно,
20 сентября 2024 г. Пробиотики могут помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить деменцию, в том числе болезнь Альцгеймера. Будучи «вторым мозгом», кишечник играет
19 сентября 2024 г. Ежедневно мы сталкиваемся с небольшими проблемами, и хотя они кажутся чем-то незначительным, часто экстренная ситуация требует нашего немедленного внимания, чтобы не
