«Отделять» тело от себя, обвинять в несовершенстве — путь в никуда. Тело будет сопротивляться, нам будет казаться, что надо ужесточить меры,
Здоровье
Главные новости
- Полезные и опасные продукты при заболеваниях сердца 5 июля 2025 г. Сердце — орган, от которого зависит не просто здоровье, а сама жизнь. От того, чем мы питаемся ежедневно, напрямую зависит состояние сосудов, кровоснабжение и устойчивость к...
- Солнечные ожоги: проверенные домашние рецепты для быстрого восстановления 5 июля 2025 г. Солнечный ожог — частое явление в теплое время года, особенно в период активного отдыха на природе, у воды или просто при длительном пребывании на открытом воздухе....
- Невроз, тревожность и усталость: как помочь себе с помощью растений 5 июля 2025 г. Психоэмоциональное напряжение, чувство неустойчивости, тревоги, панические атаки, проблемы со сном и слаженностью работы внутренних органов — все это может быть следствием неврозов. В условиях, когда в...
- Продукты и привычки, мешающие усвоению витаминов и минералов 4 июля 2025 г. Правильное питание — один из ключевых факторов здоровья. Многие из нас стараются включать в рацион овощи, фрукты, зелень, цельные крупы, орехи. Но случается, что даже при...
- Фальсификаты на полке: как отличить натуральное от подделки 4 июля 2025 г. Выбор продуктов в магазине или на рынке давно перестал быть простым делом. За красивой упаковкой и убедительными рекламными лозунгами может скрываться суровая реальность пищевой промышленности —...
2 сентября 2024 г. Цивилизованный мир привык считать, что какой-то там кишечник на функции мозга никак не влияет. Что называть
31 августа 2024 г. Зрение — один из важнейших аспектов здоровья ребёнка, который требует особого внимания со стороны родителей. В
Развенчание серотониновой теории заставляет специалистов еще пристальнее приглядеться к антидепрессантам, так как до сих пор остается в точности неясным, как
31 августа 2024 г. Мы спим недостаточно. Наш бешеный ритм жизни и долгий рабочий день определенно вносят свой вклад. И
30 августа 2024 г. Конец августа — сезон сбора яблок. Самое время запастись витаминами, которыми богаты эти фрукты: есть свежими,
30 августа 2024 г. Молоко и молочные продукты уже давно считаются важной частью рациона многих людей. Однако для некоторых людей
29 августа 2024 г. Боль с правой стороны может возникать из-за проблем с почками, поджелудочной железой, воспаления аппендикса, а еще
29 августа 2024 г. Про кортизол большинство людей знает, что он является гормоном стресса, провоцирует набор лишнего веса и вообще, его переизбыток
28 августа 2024 г. Конец лета — самое время подготовиться к осени, которая традиционно считается сезоном простуд. Важно укрепить иммунную
28 августа 2024 г. Если у вас часто болят колени, этот комплекс упражнений поможет избавиться от боли и улучшить состояние здоровья
Достаточно уделять этой практике две минуты в день, чтобы снизить уровень беспокойства. Психолог, специалист по осознанному образу жизни и автор
27 августа 2024 г. В большинстве случаев больной не слышит собственного запаха тела, поэтому узнать о проблеме он может лишь
26 августа 2024 г. Женьшень — натуральная и более полезная замена энергетическим напиткам с кофеином. Ведь, помимо оказываемого бодрящего эффекта, в
26 августа 2024 г. Основная причина, приводящая к хронической венозной недостаточности, — нарушение нормальной работы клапанов вен. Ток крови становится
23 августа 2024 г. Боль в пятках — это неприятный симптом, с которым сталкиваются многие люди. Она может быть вызвана
