3. Начните свой день с короткой практики внимательности Ключ к ней — ваше дыхание. Вместо того чтобы, проснувшись, тут же вскочить
Здоровье
Главные новости
- Солнечные ожоги: проверенные домашние рецепты для быстрого восстановления 5 июля 2025 г. Солнечный ожог — частое явление в теплое время года, особенно в период активного отдыха на природе, у воды или просто при длительном пребывании на открытом воздухе....
- Невроз, тревожность и усталость: как помочь себе с помощью растений 5 июля 2025 г. Психоэмоциональное напряжение, чувство неустойчивости, тревоги, панические атаки, проблемы со сном и слаженностью работы внутренних органов — все это может быть следствием неврозов. В условиях, когда в...
- Продукты и привычки, мешающие усвоению витаминов и минералов 4 июля 2025 г. Правильное питание — один из ключевых факторов здоровья. Многие из нас стараются включать в рацион овощи, фрукты, зелень, цельные крупы, орехи. Но случается, что даже при...
- Фальсификаты на полке: как отличить натуральное от подделки 4 июля 2025 г. Выбор продуктов в магазине или на рынке давно перестал быть простым делом. За красивой упаковкой и убедительными рекламными лозунгами может скрываться суровая реальность пищевой промышленности —...
- Симптомы плохой работы сосудов: как распознать угрозу здоровью 3 июля 2025 г. Сосудистая система — одна из самых уязвимых в организме человека. Именно от состояния сосудов зависит стабильность артериального давления, снабжение органов кислородом и питательными веществами, а значит...
16 августа 2024 г. Практика лечения больных гипертонией естественными методами в нашей стране и за рубежом проясняет все необъяснимое в
15 августа 2024 г. От этой проблемы чаще страдают женщины. Для нее характерны учащенные позывы к мочеиспусканию. Но существуют специальные
15 августа 2024 г. В этой статье вы узнаете в чем разница между продолжительны и интервальным голоданием, а также какую
Поскольку не существует идеального способа для лечения, змеетерапия не станет панацеей, но кому-то, даже многим, она все же может помочь.
14 августа 2024 г. Физические упражнения чрезвычайно важны во время наступления климакса, в особенности если он носит патологический характер. Занятия
13 августа 2024 г. Любой гормональный дисбаланс может привести к развитию серьезных заболеваний и проблем со здоровьем, которые снижают качество нашей жизни.Гормональная
13 августа 2024 г. Болезнь не возникает ниоткуда. Но болезнь — вовсе не кара небесная за грехи, как думают многие.
Спорт убивает — это известно. Суставы изнашиваются, а риск получения травм во время тренировок такой, что уму непостижимо, как люди вообще
12 августа 2024 г. Во всех случаях чрезмерного напряжения и спазмов мышц и переутомления действенную и быструю помощь может оказать массаж и акупрессура.
9 августа 2024 г. Когда речь идёт о переменах в жизни, первое, что приходит на ум, — сила воли. Без
10 августа 2024 г. Теперь у вас будет, что ответить бабушкам в автобусе. Люди часто считают, что на сквозняке или
10 августа 2024 г. Щитовидная железа — это маленькая железа в форме бабочки, которая расположена прямо внутри нашей шеи. От правильной работы щитовидной
10 августа 2024 г. Сон играет важнейшую роль в нашем здоровье и благополучии. Он не только восстанавливает наше тело, но
«Если смотреть на клетки мозга, всякая реакция — это функция, которую выполняет определенная группа клеток. С того момента, как у вас
9 августа 2024 г. При соблюдении принципов правильного питания важно не только употреблять качественные и полезные продукты. Значение имеет и
