Может показаться, что медитация — это скорее про эзотерику, нежели про науку. Однако многократные исследования подтвердили ее пользу для ментального и
Здоровье
Главные новости
- В чём польза скумбрии — health info 13 марта 2025 г. Скумбрия – это не просто популярная и доступная рыба, но и ценный источник полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья. Многие диетологи и врачи настоятельно рекомендуют включать...
- 9 сочетаний продуктов, которые следует навсегда исключить из рациона 12 марта 2025 г. Здоровое питание – это не только выбор полезных продуктов, но и их правильное сочетание. Многие люди считают, что достаточно просто употреблять свежие овощи, фрукты, белки и...
- Упражнения для здоровой поясницы — health info 12 марта 2025 г. Данные упражнения прекрасно помогут людям, страдающим заболеваниями поясничного и крестцового отделов позвоночника. Помогут укрепить позвоночник, улучшает его функции и натренируют мышцы туловища. Для страдающих хроническими заболеваниями поясничного и крестцового отделов позвоночника...
- При гипертонии вредно подавлять эмоции 11 марта 2025 г. Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое напрямую связано с образом жизни и эмоциональным состоянием человека. Многие считают, что контроль эмоций – ключ...
- Какие витамины необходимы нашему желудку 11 марта 2025 г. Здоровье желудка играет ключевую роль в общем состоянии организма. Этот орган не только участвует в переваривании пищи, но и обеспечивает поступление необходимых питательных веществ, регулирует кислотно-щелочной...
15 апреля 2024 г. Кэролайн Барринджер (Caroline Barringer) – практикующий диетотерапевт и специалист по приготовлению продуктов. Впервые я познакомился с Кэролайн
12 апреля 2024 г. Во время беременности женщины часто сталкиваются с различными неприятностями, включая боли в животе. Хотя боль не
13 апреля 2024 г. Броски в холодный пот могут быть утомительным и стрессовым состоянием, часто вызывая беспокойство и беспокойство. Однако,
В понимании большинства людей человек, который не прилагает должных усилий, не достигает намеченных целей и не выполняет поставленные задачи, попросту
13 апреля 2024 г. Аллергия на наружные аллергены обычно начинается в возрасте от 4 до 6 лет, в то время как
Деменция — довольно распространенное заболевание среди людей пожилого возраста. Какие меры необходимо предпринять, чтобы сохранить свое когнитивное здоровье и оставаться с
12 апреля 2024 г. Сделать тонкие ноги возможно, не прокачкой мышц, а — растяжкой. Именно качественная растяжка, может занимать не более 2-х минут
Для заметных изменений в нашем физическом и психологическом самочувствии не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб или ставить рекорды по триатлону.
11 апреля 2024 г. Простата — это маленький, но важный орган мужской репродуктивной системы, который играет ключевую роль в поддержании
Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, которая может помочь нам справиться с опасностью. Однако, когда тревога становится
10 апреля 2024 г. Эта статья посвящена первой помощи при инсульте. Согласитесь, бывают такие ситуации, когда человеку становится плохо, очень важно
Другая причина, связанная с предыдущей, — в привычке обесценивать эмоции. Если в детстве значимые взрослые часто произносили фразы «Что ты хнычешь,
9 апреля 2024 г. Проблемы, связанные с мочевым пузырем, часто считают проблемами людей пожилого и очень пожилого возраста. Оправданно ли
8 апреля 2024 г. Глава американской газеты Elkhart Truth Маршал В. Кинг стал автором интересного эксперимента: он хранил гамбургер из сети Макдональдс
8 апреля 2024 г. Магний — четвертый по объему минералов в организме. Если вы не будете получать его в достаточном количестве, организм не
