29 августа 2024 г. Про кортизол большинство людей знает, что он является гормоном стресса, провоцирует набор лишнего веса и вообще, его переизбыток
Здоровье
Главные новости
- Глаза как индикатор состояния организма 17 декабря 2025 г. Цвет глаз — это не просто индивидуальная особенность внешности. Он формируется на генетическом уровне и отражает количество и распределение пигмента меланина в радужной оболочке. Эти же...
- Продукты, которые поддержат здоровье почек 17 декабря 2025 г. Почки ежедневно выполняют колоссальную работу — фильтруют кровь, выводят продукты обмена веществ, регулируют водно-солевой баланс и участвуют в поддержании артериального давления. От их состояния напрямую зависят...
- Лёгкий способ понять, в каком состоянии ваше сердце 16 декабря 2025 г. Проблемы с сердечно-сосудистой системой нередко развиваются незаметно. Человек может списывать одышку, усталость или неприятные ощущения в груди на стресс, недосып или возраст, откладывая визит к врачу....
- Смехотерапия: что это такое и работает ли она 16 декабря 2025 г. Смех полезен для эмоционального и физического здоровья. Но есть сомнения, способен ли он исцелять болезни. Юмор помогает нам улучшать отношения друг с другом и снимать стресс. Но в...
- Зеленый чай как опора для разума и тела 15 декабря 2025 г. Зеленый чай давно перестал быть просто напитком для утоления жажды. В разных культурах его веками использовали как средство поддержки здоровья, ясности ума и внутреннего равновесия. Его...
28 августа 2024 г. Конец лета — самое время подготовиться к осени, которая традиционно считается сезоном простуд. Важно укрепить иммунную
28 августа 2024 г. Если у вас часто болят колени, этот комплекс упражнений поможет избавиться от боли и улучшить состояние здоровья
Достаточно уделять этой практике две минуты в день, чтобы снизить уровень беспокойства. Психолог, специалист по осознанному образу жизни и автор
27 августа 2024 г. В большинстве случаев больной не слышит собственного запаха тела, поэтому узнать о проблеме он может лишь
26 августа 2024 г. Женьшень — натуральная и более полезная замена энергетическим напиткам с кофеином. Ведь, помимо оказываемого бодрящего эффекта, в
26 августа 2024 г. Основная причина, приводящая к хронической венозной недостаточности, — нарушение нормальной работы клапанов вен. Ток крови становится
23 августа 2024 г. Боль в пятках — это неприятный симптом, с которым сталкиваются многие люди. Она может быть вызвана
24 августа 2024 г. Арбуз – символ летних радостей и освежающего наслаждения. Однако за его сочной мякотью может скрываться неприятная
4.Головные боли Обезвоживание нередко вызывает головные боли различной интенсивности — вплоть до приступов мигрени. Причины этого точно не известны, но
24 августа 2024 г. Все знают, что такое головная боль. В этой статье вы узнаете причины ее возникновения, какие бывают виды
6. Красное мясо и птица Свинина, говядина, баранина, крольчатина, индюшатина, гусятина, курятина — то есть все мясные продукты, богатые протеинами.
23 августа 2024 г. Правильно выполненные приседания являются полезными для мужчин и женщин, как для фигуры, так и для здоровья. Однако в
22 августа 2024 г. Если близкий человек кажется вам подавленным и апатичным, это может быть просто «плохой день», особенности характера
22 августа 2024 г. Правильное сочетание различных продуктов — основа здорового питания. Но не все владеют знанием, как грамотно подбирать пищевые сочетания.
Как много вы знаете о хронических болях? Чаще всего о них принято говорить, оценивая «физический ущерб» — то, насколько они усложняют
