TodayUA.com


Останні новини

Підтримка України Штатами збережеться за нової адміністрації Трампа

0 комментариев Читать всю статью

Ми в соцмережах

«Счастье в мелочах»: как научиться радоваться, если вся ваша жизнь — сплошной стресс

Июнь 30
02:37 2024

Улыбка незнакомца, приятный запах, вкус, доброе слово и миллионы других мелочей все еще остаются событиями дня, которые мы, возможно, привыкли упускать из виду. Исследования показывают, что, если начать целенаправленно обращать на них внимание, в мозгу увеличивается выработка серотонина. В результате волнение, тревога, гнев и даже депрессивные состояния начинают уменьшаться или проходить. И чем чаще это происходит, тем ощутимее может быть результат.

Share

Статьи по теме






0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Залишаючи свій коментар, пам'ятайте, що зміст та тональність вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, що безпосередньо чи опосередковано пов'язані із цією новиною. Виявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників. Користувачі, які систематично порушують це правило, будуть заблоковані.

Website Protected by Spam Master


TodayUA.com